The Grapvine Times

                   

Health & Science




사과 3개 또는 토마토 2개를 매일 섭취할 경우

newspaper update; 12/22/2017



흡연으로 인한 폐기능 손상 복구 및
수명 연장 효과도



연구진들의 연구에서 사과 3개 또는 토마토 2개를 매일 섭취할 경우 흡연으로 인한 피해를 복구하고 폐의 자연 노화를 늦추는데 도움이 되는 것으로 나타났다.

Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health 과학자들의 연구에서 ”매일 2개의 토마토 또는 3개의 과일이 건강에 도움이 된다는 결론을 얻었다.” 며, 매일 신선한 토마토 2개를 섭취할 경우 수명 연장의 효과도 발견했다고 말했다.

또한 토마토와 과일, 특히 사과를 많이 먹은 전직 흡연자의 경우 10년 동안 흡연으로 인한 폐기능 손상을 복구하는 것으로 나타났다고 말했다. 연구자들은 사과가 폐에 좋은 화학 물질이 풍부하기 때문에 가장 강력한 과일이라고 추천했다.

이 연구 결과에 대하여 “흡연자가 난치성 만성 폐쇄성 폐질환 (chronic obstructive pulmonary disorder-COPD)을 예방할 수 있는 길을 열어줄 수 있기를 희망하고 있다.” 고 연구진은 덧붙였다.

주 저자 Vanessa Garcia-Larsen 박사는 “이 연구는 식이 요법이 흡연을 중단한 사람들의 폐 손상을 복구하는데 도움이 될 수 있음을 보여준다. “ 고 말했다.

COPD(chronic obstructive pulmonary disorder) - 만성 폐쇄성 폐질환의 가장 흔한 원인은 흡연이며, 대기오염, 유전과 같은 다른 요소들도 더 적은 비율로 영향을 끼친다. 주요 증상으로는 호흡곤란, 기침, 가래 등을 동반한다. 만성기관지염 환자 중 대다수가 만성 폐쇄성 폐질환이 나타난다.

전세계적으로 3억 2900만명(전세계 인구의 5%) 에 가까운 사람들이 만성 폐쇄성 폐질환을 앓고 있다고 보고서는 적었다. 미국인들 중에 11 million 의 사람들이 이 질병에 걸려있다고 한다.



  


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