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Health & Science




참기름의 효능

newspaper update; 2/16/2018



참기름(Sesame Oil)은 참깨에서 비롯된 식물성 기름이지만 실제로는 다른 식물성 기름보다 건강에 좋은 많은 것들이 발견되었다고 HealthNews는 전했다.

참기름(Sesame Oil)은 몸과 피부에 놀라운 효과를 나타내어 모발과 피부 건강을 개선하고 뼈의 성장을 돕고, 혈압을 낮추고 안정적인 심장 건강을 유지시켜주며, 불안과 우울증예방, 치아 문제를 치료하고, 암을 예방하고, 소화 과정을 개선하는 능력을 포함하고 있는 것으로 나타났다.

또한 참기름에서 비타민(vitamins), 미네랄(minerals), 유기 화합물 등 기타 유익한 성분을 포함하고 있어서 그것이 건강에 매우 유익하다는 것이다.

참기름에는 피부에 가장 중요한 미네랄 중 하나인 아연이 풍부해 피부 탄력과 부드러움을 증가시켜 피부 노화를 줄이고 조기 노화를 비롯한 피부 상태를 개선시키며, 일부 지역에서는 참기름이 피부 곰팡이 질병을 치료하는 데 사용되었다고 한다.

참기름은 뼈의 성장 및 발육 속도를 증가시켜 골다공증과 관련된 뼈의 약한 부분에 도움이 되는 것으로 나타났다.

이와 함께 치과 전문가들은 참기름이 하얀 치아, 낮은 수준의 치석, 구균 돌연변이에 대한 보호와 직접적으로 연관되어 있다며, 이 오일의 강력한 항 박테리아 효과는 치과 건강의 향상에 도움이 된다고 말했다.

또한 참기름에 들어있는 유기 화합물이 대장암 예방에 매우 유용한 것으로 나타났다.


  


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