Health & Science
 



(연구) 낙관적인 사람들은 건강하게 더 장수하는 것으로 나타나

Updated ; 9/13/2019



연구진들의 연구에서 낙관론자들은 더 오래 사는 것으로 나타났다.

보스톤 대학교 의과 대학(Boston University School of Medicine-BUSM), National Center for PTSD at VA Boston Healthcare System 그리고 Harvard T.H. Chan School of Public Health 의 연구진들은 더 낙관적인 사람들은 더 오래 살면서 85세 이상으로 살 가능성이 더 높은 것으로 나타났다고 말했다.

낙관론은 좋은 일이 일어날 것이라고 예상하는 것이다.
이 연구는 69,744 명의 여성과 1,429 명의 남성을 대상으로 했으며, 두 그룹 모두 자신의 낙관 수준과 식이, 흡연 및 알코올 사용과 같은 전반적인 건강 및 건강 습관을 평가하기 위한 설문 조사를 완료했다. 여성은 10년동안 남성그룹은 30년동안 추적하였다.

연구진은 "이 연구는 낙관론이 인간의 수명을 연장시킬 수 있는 잠재력을 가진 심리적 요소 중 하나임을 시사하기 때문에 공중 보건 관련성이 강하다." 며, 낙관론은 비교적 간단한 기술이나 요법을 사용하여 수정 치료 할 수 있다고 말했다.

정확히 낙관론을 통해 사람들이 장수를 얻는데 어떻게 도움이되는지 확실하지 않지만, 다른 연구에 따르면 더 낙관적인 사람들이 감정과 행동을 조절할 수 있을뿐만 아니라 스트레스 요인과 어려움을 더 효과적으로 극복 할 수 있기 때문인 것으로 생각한다고 연구진은 밝혔다.
연구진은 “낙관론의 중요한 이유에 대한 연구는 여전히 남아 있는 숙제지만, 낙관론과 건강의 관계는 더욱 분명해지고 있다. " 고 말했다.

(source : ScienceDaily)